Die Trainerin

Kursangebote 2016
und Personal Fitness Training für Menschen, die "Fitness nach Maß" erleben möchten.

Business-Yoga-Quickies

KONTAKT:
claudia.taucher@gmx.at

 



bewegen ist leben!

 

"Gesundheit ist nicht alles,
aber ohne Gesundheit ist alles nichts".

Einzel- und Kleingruppentraining für Menschen, die Bewegung und Entspannung in ihr Leben bringen möchten.

Sie sind einzigartig! Gesundheitsorientiertes Fitness-Training individuell abgestimmt nach Ihren Wünschen. Muskelfunktionstests, Trainingsplan-Erstellung u.v.m.

Herz-Kreislauf-Training: Nordic Walking, Walking, Laufen
Kraft & Beweglichkeit & Koordination: Funktionsgymnastik; Hanteltraining, Xer-Tubes, Theraband

Specials: Yoga, Business Yoga, Wirbelsäule & Haltung, Nordic Walking (mit Baby), Aqua-Fitness, Beckenboden-Power, Schwangerschaft & Rückbildung, Entspannungstraining.